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    苏州推拿SPA怎么预防脱发推拿疗法
    作者:苏州梦巴黎保健会馆    发布日期:2020-07-04 20:35:38

    苏州推拿SPA怎么预防脱发推拿疗法,脱发是困扰很多朋友的一大烦恼,脱发不仅不利于自身的生活,也不利于自身形象的保持。那么,苏州推拿怎么样防脱发呢?

    苏州SPA防止非脂溢性脱发推拿疗法:

    1、苏州推拿取坐位家人将右手五指自然弯曲呈梅花状,广泛自前而后,自左而右像鸡啄米一样用指尖端啄击头皮,脱发部位啄击时间可长些,反复操作10分钟。然后用手掌轻轻拍击头部,以脱发者本人头皮有温热、舒适感为宜。


    2、取坐位,本人用一手示食、指或中指指腹端依次按压轻摩神庭、百会、脑户、头维、玉枕、角孙、翳风穴各15下,按下时吸气,呼气时还原;再以顺时针、逆时针方向各轻摩上述穴位各15次。

    3、取俯卧位,家人先用手掌根部自上而下推搓肺俞穴至腰骶部,重复操作15次,以皮肤发热发红为佳,再用拇指指腹端分点揉肝俞、脾俞、肾俞穴各1分钟。

    4、取仰卧位,家人先用拇指指腹端置于阴谷穴胭窝内侧,半腱肌与半腱肌内肌腱下端之间,沿下肢内侧向下推摩,经筑宾、交信内踝上2寸,胫骨内侧缘,复溜、太溪穴、斜下达涌泉穴,反复操作10次,以推摩处有酸胀感并向下传导为宜;然后用力点揉涌泉穴2分钟。

          

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         苏州推拿SPA怎么预防脱发推拿疗法

    1、取俯卧位,家人先以手掌置于足少阴肾经,自下而上施以轻快的搓而擦之手法,重复进行10遍,以局部有发热感为度;再用拇指指腹端揉按三焦俞、膏肓穴各1分钟。本法可调节内分泌功能。


    怎么防脱发

    2、取俯卧位,家人先以手掌置于足阳明胃经,自上而下施以推而擦之手法,反复进行10遍,并在足三里穴揉按30下; 再循足太阳膀胱经,自上而下施以推而擦之手法,反复进行10遍,并在肺俞、大肠俞、胃俞、小肠俞、三焦俞穴各按揉30下;最后用拇指指腹端循手三阳经,自 手腕经手至指端按而揉之。本法可消除多余的油脂。

    3、取坐位,家人将右手五指自然弯曲呈梅花状,广泛自前而后,自左而右像鸡啄米一样用指尖端啄击头皮,脱发部位啄击时间可长些,反复操作10分钟。然后用手掌轻轻拍击头部,以脱发者本人头皮有温热、舒适感为宜。


    防脱发重点穴位

    1、百会穴

    头顶正中的百会穴对脱发等现象具有极好的效果。将你两手的食指和中指至于头顶,从正中径直往下按压,头顶会因按压传来痛感的就是百会穴。

          

    2、角孙穴

    耳朵最高点内侧隐藏在头部侧边的小凹处就是角孙穴,对促进头皮血液循环效果显着。折起耳廓,在内侧找到隐藏在头部侧边的凹处用拇指按压。两手的拇指同时按压角孙穴时,用手掌将整个头包起来操作会更加简单。

    3、翳风穴

    隐藏在耳垂内侧的小凹处就是翳风穴,在促进血液循环之余,有利于缓解头痛和晕眩症状。在耳垂内侧,颚骨根部和耳垂边缘相交的附近有一个凹进去的地方,请试着用拇指按压。这个时候头部往相反方向倾斜30度左右会更有效果。


    4、风迟穴

    在后脑勺和脖子的交界处,从中心往左右3厘米左右的区域那块凹进去的部分就是风池穴。按压穴位对脖子到头部的血液循环有着立竿见影的功效。

    在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处中部附近三厘米的凹陷区域,请使用拇指指腹采取努力把脑髓往上推挤似的方式按压。力气不足的女性可以稍稍仰头将手指陷入穴位按压则较为容易。

    防脱发推拿注意事项

    1、按压的最佳时机是晚上洗澡之后,此时肌肉放松,血液循环改善,按压效果好,切忌在空腹或饱腹时按压。

          

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    2、按压宜用八分力,每次按压1~3分钟要量力而行,以身体无不适感为度。

    3、按下去时缓缓吐气,指腹离开时缓缓吸气,有助提高按压效果。

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